CLASES DE PILATES MAQUINA

Nuestras clases de Pilates son totalmente personalizadas y adaptadas a las necesidades del paciente. Por ello, nuestros grupos nunca sobrepasan los 7 alumnos, garantizando así máxima calidad y rendimiento. Esto nos permite:

  • Individualizar al máximo los ejercicios.
  • Guiar a cada alumno para hacer los ejercicios correctamente.
  • Adaptarnos a las condiciones físicas de cada persona.
  • Interiorizar la práctica para llevarla a nuestra vida cotidiana.
  • Conseguir un desarrollo muscular uniforme.

Las sesiones van dirigidas no sólo a pacientes con patologías sino también a personas sanas, empleando el Método Pilates como medio de prevención.

Contamos con el apoyo de un gabinete médico de rehabilitación con el fin de resultar un referente en la prevención de patologías (lesiones crónicas y/o temporales) y el movimiento consciente.

Practicar Pilates hará que te sientas mejor, más ligero, más funcional en tus actividades del día a día. Te permitirá mantener durante más tiempo una postura alineada. Te ayudará a mejorar tu rendimiento y evitar lesiones.

Trabajar de modo individual con máquinas te permitirá desarrollar movimiento como nunca antes lo has experimentado.

En nuestro centro disponemos de diferentes opciones, según sus necesidades.


 

Clases de GRUPO de PILATES:


  • Sesiones en grupos reducidos de no más de cinco personas
  • Trabajaremos en el aula Reformer-Cadillac o Sillas.
  • Mayor desafío aún de manera ocasional, incluyendo material de suelo en las clases de maquinas.
  • Dos salas de 30 metros cuadrados de amplitud.
  • Las mejores maquinas y los mejores profesores titulados a nivel internacional.

Clases por PAREJAS:

Sesiones en pareja impartidas por un Fisioterapeuta para personas de características y objetivos similares.

  • La combinación ideal de alumnos-aula en una clase semi-privada.
  • Sacamos el máximo rendimiento para una mejora fisica evidente.

Clases PRIVADAS:

Sesiones individuales asistidas por un Fisioterapeuta cuando los objetivos o necesidades requieran una atención más específica.

  • Diseñadas exclusivamente para ti.
  • Mejorarás tu condición física o te recuperarás de tus dolencias más rápido.
  • Comprobarás los beneficios de un ejercicio perfectamente ejecutado.

Pilates terapéutico dirigido a personas con problemas musculoesqueléticos tales como intervenciones quirúrgicas de ligamentos cruzados, meniscec-tomías, hernias discales operadas y sin operar, fracturas, osteoporosis, embarazadas, etc. Se impartirá en clases individuales o dobles en personas con el mismo tipo de lesión.