PILATES PARA NIÑOS

CURSO PILATES PARA NIÑOS

PROGRAMA:

  • Valoración de columna: plano sagital y frontal.
  • Ejercicios básicos: equilibrio y desarrollo muscular 
  • Ejercicios región superior: brazos y espalda
    Ejercicios región inferior: piernas y glúteos
    Ejercicios con implementos de Pilates
  • Rehabilitación y prevención de lesiones. Ejercicios de estiramiento. Ejercicios de fortalecimiento. Ejercicios de coordinación.
  • Planificación y diseño de circuitos  


Seminario 20 horas. 110€
Viernes 15.30 a 20.30
Sábado 9.00 a 14.00, 15.30 a 20.30
Domingo 9.00 a 14.00